ネタ・雑記

なりたい自分になるための一歩

目標を立てることが大切。

でも、あまりに大きいと
遠過ぎて、
ギャップで苦しくなる♫

自転車ですぐそこの
コンビニへ行くのと

隣の県の県庁所在地まで
行くのではストレスが違います。

だから、

小さいゴールをたくさん作る

例えば、

『年収1000万円!』

が目標だったとします。

今の年収とのがどれくらいかにもよりますが、

300万円だとしたら、
まずは500万円を目指します。

その次に、

700万円、1000万円、と設定。

ちょっと頑張ったら達成できる
小さな目標を細かく作っていくことです。

そして大事なのは、

『年収1000万円!』も
ゴールの中にあるということ。

もちろん、一気に上がったっていい。

気持ちの上での小さいゴールをいくつもつくる。

脳に

『できた!達成した!』

という記録をつくると

1000万円達成!!!

ってなるのです。

それが、

300万円から一気に1000万円だと、

気持ちは、なりたい!

でも

難しい、、、

とか、

無理っ!

てなります。

脳も過去に経験がないから、
やり方を知らないですし、
分かりません♫

むしろ、

それって、危険なんじゃね?

とセンサーが働いて、
恐れの信号を出す。

『願いを叶えたいけど、恐れが出てきて前に進めない。』

これはここからくるんです、実は。

つまり、小さいゴールをいくつもつくる。

ひとつずつ丁寧に達成!

そして

脳に実績の貯金をする!

そうすると、

気づいたら、

大きな目標が達成されてる( ^ω^ )

なりたい自分と
今の自分にギャップを感じたら、
試してみて下さい!

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