許すはゆるむ

人の失敗、自分の失敗。
人のミス、自分のミス。

自分のコトには甘いですよね。
当然です、自分のコトなので。

それが他人となったら。

許せん!ってなる(笑)

騙された、ウソをつかれた、人のせいにされた。

怒っていないと言いながら、イライラ。

もう何とも思っていないと言いながら、
いつまでもブツブツ♪

溜めてんじゃん(^^♪

こういうトキって、感情はメラメラと沸き立っています。
怒りの感情が。

そういう負とされる感情は出し切りましょう♪
ガマンするより、ずっといいです。

ガマンするのではなく出す。
もう少し進んでくると、感情を吐き出さなくても、
負とされる情動さえコントロールできる。

そんな感情も深呼吸をしてあげることで、
吐き出す必要さえなくなります。

 

 

青龍@なで肩系スピリチュアリストでした。

 

それではっ!

 

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